Visualisation créative

La visualisation créative et de croire en une loi comme l'univers .
En gros faut ce servir de son imagination, on a tous la capacité à différents degrés .

Beaucoup de personne oublient que le rêve existe, l'imagination et toujours présente. Il suffit de commencer par de petit exercice tout simple à réaliser .

Pour développer son imagination avec les 5 sens.

Installez vous confortablement et fermez les yeux puis détendez vous .

1/ Méthode du toucher

Imaginez que

-vous touchez un arbre

-touchez le sable avec vos mains

-les pieds dans l'eau

-écrire sur une feuille

-caresser son animal favoris


2/Méthode retrouver le goût

Imaginez que

-vous buvez un verre de jus d'orange

-boire un café

-gâteau au chocolat

-du saler ( gâteau apéro)

-un fruit ex une cerise


3/ Méthode de l'odorat

Imaginez que

- vous sentez votre parfum préférer

-vous sentez l'odeur de cheminer l hivers

-vous sentez l'odeur d'une rose

-vous sentez l herbe tout juste couper


4/ Méthode de l’ouïe

Imaginez que vous écoutez :

-le rire d'un bébé

-votre téléphone

-le bruit de la forêt

-les oiseaux et la nature


5/ Méthode de la vue

Imaginez que vous voyez

-votre main

-une rose rouge

-le ciel bleu

-la lune et les étoiles


Ensuite dernier exercice :

Représentez-vous entrain

-coupez du pain

-courir sur la plage

-conduire votre prochaine voiture

-rire



Vous pouvez choisir ceux qui vous représente le mieux ou alors inventez les .

L'important et de faire les petit exercice durant la journée, plus vous les faites plus vous trouverez la facilité à vous créez ces images.

Pas facile pour tout le monde mais essayez de visualiser un objet avec des yeux d'enfant .

Pour voir vos rêves ce manifester, visualiser ce que vous voulez pour vous aider faite un cadre de vision.

1. Prenez une base. C'est-à-dire une grande feuille de papier (format poster), un tableau d’affichage en liège, ce qui vous inspire le mieux et que vous trouvez le plus pratique.

2. Image du cadre de vision. Le principe est de mettre en image vos buts.
-découper des images dans des magazines,
-des livres,
-dans les journaux.
-si vous êtes doué dessiner vos objectifs.
-Soyez le plus clair possible.
Ces images sont super utile pour vous aider à vous focaliser sur vos souhaits.

3. Vos écrits. pas obliger d’écrire des choses mais c'est utile pour identifier les idées principales.
Chaque image par ex, vous saurez exactement de quel objectif il s’agit.
Votre cadre est uniquement limitée par votre imagination.
Simple et stratégique ou bien élaborée comme un chef-d’œuvre.
pas vraiment de règles…faites comme vous le sentez. C’est votre outil .

* Visuels.
Votre subconscient a tendance à travailler en image, votre cadre de vision doit donc est le plus imagé possible. Légendez les images avec des mots et des phrases si besoin.

*Émotionnel.
Chaque image doit provoquer une réponse émotionnelle positive en vous. Elles seront ainsi le carburant de votre motivation.

*Stratégie .
Ce cadre doit être visible à un endroit ou vous le verrez tout le temps cela vous aidera à rester concentré sur vos désir

*Personnel.
Votre cadre doit émettre de l’énergie positive.
Si vous pensez que vous serez critiquez ou mal vu et besoin de vous justifier, alors gardez-la dans un endroit privé où personne ne viendra vous déranger.
Mais tous les jours, allez le regarder

laissez votre imagination. Il s’agit de votre outil de développement personnel et c’est à vous de l’élaboré comme vous le voulez. Vous pouvez le changer au fil de vos objectifs et d’aspirations.